За здоровый образ жизни

Ежегодно в России из-за злоупотребления спиртным преждевременно покидают жизнь около полумиллиона человек

Главная проблема состоит в том, что большинство пьющих не относят себя к алкоголикам. Они полагают, что употребляют горячительные напитки в меру и в любой момент могут это прекратить.

Длительное пьянство приводит к потере критического взгляда на вещи, человек начинает думать, что окружающие слишком требовательны к нему.

Вы много раз слышали, что заболевание проще предупредить, чем потом лечить, верно? В отношении алкоголизма это утверждении тоже верно. Меры профилактики алкозависимости направлены на:

• формирование в сознании людей негативного отношения к алкоголю. Это касается всех слоев населения и разных возрастных групп;

• пропаганду здорового образа жизни, который исключает распитие спиртного;

• выявление лиц группы риска по отношению к алкоголизму и ведение активной профилактики пьянства среди них (дети родителей-алкоголиков, конфликтные семьи с низким уровнем дохода);

• увеличение защиты от алкогольной зависимости (забота о моральном и материальном благополучии семей, а также физическом, интеллектуальном и психическом развитии).

Профилактика употребления алкоголя имеет два уровня:

1. Общегосударственный. Проводится в масштабах государства. Такие меры профилактики алкоголизма включают в себя законодательные, медико-социальные и административные мероприятия.

2. Личностный. Этот уровень включает меры профилактики алкоголизма для отдельно взятого человека. Они предполагают проведение специальных лекций, бесед, выпуск антиалкогольных телепередач, программ на радио и печатной продукции.

Профилактика

Этот комплекс мероприятий направлен на то, чтобы оградить от риска тех, кто еще не столкнулся с проблемой алкозависимости. Меры первичной профилактики служат для того, чтобы предотвратить на раннем этапе причины, способствующие развитию алкоголизма. Лучшим возрастом для такой тактики является младший и средний.

Главная цель первичной профилактики - предупредить развитие зависимости от алкоголя и ее губительных последствий. Для этого используются следующие пути:

• формирование и усиление мотивации человека на позитивные изменения в собственной жизни и среде, с которой он взаимодействует;

• поддержка процесса осознания индивидом самого себя, познания поведенческих и эмоциональных проявлений своей личности;

• усиление адаптационных возможностей человека для противодействия факторам, вызывающим алкозавсимость;

• уменьшение факторов риска алкоголизации, как мера профилактики алкоголизма;

• развитие у человека навыков управления всеми аспектами своей жизни (поведением, самосознанием);

• развитие социально-поддерживающего процесса.

Социальные и педагогические мероприятия включают:

• работу средств массовой информации;

• антиалкогольное обучение;

• организацию детско-подростковой и молодежной активности, как альтернативы употреблению спиртного;

• учреждение социально-поддерживающих систем (соцслужбы, клубы для молодежи и прочее);

• организацию антиалкогольных акций;

• работу сектора ювенальной юстиции.

К психологическим технологиям профилактики употребления алкоголя относятся:

• развитие личностных ресурсов человека;

• формирование персональной и социальной компетентности;

• развитие адаптивных форм поведения;

• содействие формированию семьи.

Медицинские меры профилактики алкоголизма касаются поиска генетических и биологических маркеров группы риска и их коррекции на медицинском уровне.

Вторичная профилактика

Этот уровень предполагает работу с людьми, которые уже употребляют спиртное. Вторичная профилактика злоупотребления алкоголем включает в себя мероприятия по раскрытию неблагополучия личности, которое связано с ее алкоголизацией. Также она предусматривает оказание комплексной поддержки в форме клинической беседы, кабинетов анонимной социально-психологической помощи, работы с семьей и окружением алкоголика и другие мероприятия.

Цель вторичной профилактики пристрастия к алкоголю — коррекция дезадаптивных и псевдоадаптивных моделей поведения человека для формирования модели здорового поведения. Контингент воздействия — дети, подростки, молодежь, взрослые (в том числе организованные и неорганизованные группы), семьи.

Социальные и педагогические меры вторичной профилактики алкоголизма подразумевают:

• создание мотивации на полный отказ от употребления спиртного;

• формирование стремления изменить свое поведение.

Психологические методы профилактики тяги к алкоголю:

• помощь в осознании человеком собственного эмоционального состояния;

• помощь в понимании формирующейся алкогольной зависимости как проблемы личности;

• осознание, анализ и развитие личностных ресурсов для преодоления алкозависимости.

Третичная профилактика

На этом этапе работа педагогов, медиков и психологов направлена на помощь людям, выздоравливающим от алкозависимости. Контингент воздействия комплекса мероприятий по профилактике зависимости — лица, зависимые от алкоголя. Им необходимо помочь обрести мотивацию на отказ от спиртного и для следования здоровому образу жизни. Профилактика пристрастия к алкоголю включает работу с семьями больных, а также создание групп самопомощи и взаимопомощи. Другими словами, развитие социально-поддерживающей сети.

На этом этапе профилактики влечения к алкоголю используются психологические и педагогические стратегии:

• создание социально-поддерживающей и развивающей среды;

• формирование мотивации для отказа от спиртного и изменения поведения.

Медицинская профилактика алкоголизма включает медикаментозную поддержку на соответствующих этапах преодоления алкозависимости. Также она направлена на нормализацию психофизического состояния, физиологического и биохимического равновесия в организме человека.

Кабинет профилактики
Мотыгинской ЦРБ