Рождественский пост начался 28 ноября и продлится до 7 января, до дня Рождества Христова.

Указания христианину о посте неоднозначны. Они зависят от состояния здоровья, возраста человека.

Для здоровых людей основой физического поста считается воздержание в пище.

Различается пять степеней физического поста:

отказ от мяса, отказ от молочного, отказ от рыбы, отказ от масла, лишение себя пищи вообще.

Естественно, на последнюю степень поста могут идти лишь здоровые люди. Для больных и престарелых более соответствует первая степень поста.

Не только замена скоромного стола на постный составляет истинный пост. И из постных продуктов можно приготовить изысканные блюда и тем самым удовлетворить свое сластолюбие, что совершенно неприемлемо в дни поста.

Цель поста – облегчить и усмирить тело, обуздать  желания и обезоружить страсти.

Пост рассматривается не только как ограничение в питании, но (что особенно важно) и как борьба со страстями. Христианин в первую очередь должен думать о своей душе и беспокоиться о ее здоровье. Пост – это не уныние души, а борьба за исцеление ее. Наша душа тоскует по чистоте, ищет здоровья, и мы должны использовать это благодатное время для ее исцеления.

Вот почему среди истинных боголюбцев принято взаимное поздравление с наступлением поста.

Будет ли пост Постом, если, кроме некоторого изменения в питании, мы не будем думать ни о покаянии, ни  о воздержании, ни об очищении сердца через усиленную молитву?

Иоанн Златоуст говорит: «Кто ограничивает пост одним воздержанием от пищи, тот весьма бесчестит его. Не одни уста должны питаться - нет, пусть постятся и око, и слух, и руки, и ноги, и все наше тело».

Во время поста необходимо усилить молитву, умножить милосердие, укротить страсти, примириться с врагами. Постящийся должен удерживать себя от всяческих развлечений – хождения в театр, в кино, в гости, от легкого чтения, веселой музыки, а также избегать раздражительности, осуждения, ссор.

Пост – это ограничение во всем, укрощение плотоугодия и сластолюбия. Каждый христианин под руководством и по совету своего духовного отца берет на себя подвиг по силам, сообразно своему возрасту и здоровью. Не стоит истязать себя в пост и надрываться. Надо разумно подойти ко всему и рассчитать свои силы.

Все мы тщательно следим за чистотой своего тела. Но важнее всего чистота души. Омойте душу свою молитвой! Очистите душу свою от грязи греха покаянием! Очищается душа, и как следствие этого, очищается тело, уходят и болезни. Вспомните 10 заповедей Божиих, и постепенно в вашей памяти всплывут все ваши недобрые дела, ссоры, обиды…  Значит, пришло время покаяния. Идите в храм к священнику, своему духовному отцу. Не смущайтесь, не стыдитесь раскаиваться. Стыд – это гордость, гордость – большой грех. Не впадайте в еще большие грехи, разорвите эту цепь, эти оковы, освободите душу свою!

«…что значит «милости хочу, а не жертвы»? Ибо Я пришел призывать не праведников, но грешников к покаянию», - говорит Господь. (Евангелие от Матфея, гл. 9.13).

Так явите же эту милость Господу Богу нашему, и Господь воздаст вам по делам вашим.

Желаем всем православным христианам достойно провести Рождественский пост.

Бог вам в помощь!

Иерей Владимир, 
настоятель храма
св. Георгия Победоносца п. Мотыгино.