«Жить без сахара так сладко!» - пожалуй, под этой не совсем обычной фразой мог бы подписаться каждый страдающий от диабета, на горьком личном опыте убедившийся в коварстве неизлечимого недуга. Сахарный диабет – одна из самых загадочных патологий. Но не так страшен сам диабет. Наибольшую угрозу для здоровья и жизни человека представляют  собой осложнения болезни, которые поистине можно назвать грозными: поражение сосудов, приводящих к инфаркту миокарда и инсульту, к патологии почек, хроническим болям в ногах и развитию язв.

На вопрос: «Почему возникает диабет?» - ученые пока так и не нашли ответа. Диабет имеет несколько причин: наследственная предрасположенность, ожирение, возраст, стресс, вирусные инфекции. Не следует забывать и о том, что количество больных сахарным диабетом растет, и его справедливо относят к болезням цивилизации, то есть причиной диабета во многих случаях является избыточная, богатая легкоусвояемыми углеводами, «цивилизованная» пища.

Основными  симптомами сахарного диабета являются: быстрое похудение, сухость во рту, повышенная жажда, частое мочеиспускание, слабость, утомляемость, плохой сон.

Формула успешного лечения

На сахарный диабет невозможно «махнуть рукой», он, к сожалению, «не рассосется». Больному, как правило, прописывают множество лекарств. Если строго выполнять предписания врача, диабет можно «заморозить» на десятилетия, сохраняя бодрость и работоспособность всю жизнь.

Но одних лекарств недостаточно, чтобы победить диабет. Максимум 2/3, а то и 4/5 успеха в лечении диабета зависит от пациентов. Несколько медицинских лечебных центров убедительно показали, что большинство диабетиков II типа могут привести в норму уровень сахара в крови,  часто за считанные недели, путем внесения определенных изменений в свой образ жизни, а именно перейти на богатую клетчаткой диету с очень низким содержанием жиров плюс ежедневно заниматься физкультурой.

Активные физические упражнения оказывают инсулиноподобное действие, так как помогают быстрее «сжигать топливо» (сахар в крови и жирные кислоты).

Избавиться от лишнего веса – это зачастую все, что требуется для нормального уровня сахара в крови. Этой цели будут способствовать как содержащая низкое количество жиров, богатая клетчаткой диета, так и регулярные активные физические упражнения.

Если у вас появились подозрения, для обследования можно обратиться к эндокринологу в Мотыгинскую районную больницу.

Дарья ЧУПАХИНА,
врач эндокринолог и кабинет мед. профилактики Мотыгинской РБ