Во всем мире 29 сентября отмечался День сердца. Врачи-кардиологи Федерального  центра сердечно-сосудистой хирургии в Красноярске рассказали о том, как уберечь свое сердце.

Главный врач Федерального центра сердечно-сосудистой хирургии Красноярска Валерий Сакович рассказывает: в год в кардиоцентре проходит более пяти тысяч операций. В течение пяти последних лет это 25 тысяч возможностей для пациентов качественнее жить. А для некоторых и просто  - жить.

Для тех, кто желает  сохранить на долгие годы свое сердце здоровым, Валерий Сакович дает только один совет: вести здоровый образ жизни. Но тут же добавляет: это не так просто, как кажется.

- Здоровый образ жизни - понятие слишком расплывчатое. И трудновыполнимое, - говорит Валерий Сакович. - Невозможно  всегда и на 100 процентов соблюдать принципы рационального питания и физической активности: не есть жирного и сладкого, не употреблять алкоголь, ежедневно делать зарядку, ходить пешком… Стремиться надо, но и слабину себе позволять иногда можно. Есть «контрольные точки», на которые нужно обращать внимание. Когда мы говорим о здоровье сердца, таких точек три: нормальный уровень холестерина и сахара в крови, а также артериальное давление в пределах нормы. Эти три критерия отклоняются от нормы, значит,  в организме что-то не в порядке, в этом случае необходимо идти к врачу, искать причину. Вроде все просто, но чтобы они были в норме, нужно держать под контролем вес, количество употребляемых жиров и сахара, снижать потребление алкоголя, соли, отказаться от табака…

Врачи рекомендуют сделать хотя бы раз кардиограмму и эхокардиографию всем без исключения, даже если ничего не беспокоит. Дальнейшую частоту осмотров определит кардиолог, исходя из состояния вашего сердца. Возрастные пациенты могут сделать кардиограмму в рамках диспансеризации.  Если же у вас внезапно появились  типичные «сердечные» жалобы: загрудинные боли, одышка, перебои в работе сердца - стоит, не откладывая, сходить на профилактический осмотр.

Бывает, отмечают кардиологи, пациент приходит с жалобами на неприятные симптомы, а после обследования выясняется, что необходима срочная госпитализация, а то и операция.

- Сейчас диагностика сердечно-сосудистых заболеваний находится на достаточно высоком уровне по сравнению с тем, что было еще 5-10 лет назад. Поэтому выявить заболевание сейчас можно на ранней стадии, - рассказывает врач-кардиолог  Федерального  центра сердечно-сосудистой хирургии Ольга Стеблина. - Ошибочно думать, что сердечно-сосудистые заболевания - болезни пожилых людей. Среди молодого поколения, например, нередко выявляется инфекционный эндокардит. Он развивается вследствие инфекции, занесенной, например, в кресле стоматолога или на кушетке тату-мастера. Тут совет только один: тщательный выбор стоматологии или тату-салона, наличие в учреждениях соответствующих лицензий, соблюдение правил гигиены.