Здоровый образ жизни – лучшая профилактика против гриппа
В Мотыгинском районе продолжает регистрироваться неэпидемический уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ. С 6 по 12 марта текущего года зарегистрировано 27 случаев заболевания гриппом и ОРВИ, что ниже эпидемического порога на 84,6 %.
Заболеваемость гриппом и ОРВИ за отчетную неделю была ниже эпидемического порога во всех возрастных группах населения района.
По данным лабораторного мониторинга по гриппу и ОРВИ в Красноярском крае за этот период преимущественно циркулировали: вирусы гриппа типа В - 9,2 %, респираторно-сентициальные вирусы - 0,7 %, другие респираторные вирусы - 2,1 %, вирусы гриппа типа A (H2N3) и А не субтипированные - 1,4 %.
В настоящее время заболеваемость преимущественно связана с циркуляцией вирусов гриппозной этиологии.
Пока регистрируется сезонная заболеваемость гриппом и ОРВИ на территории района, сохраняется и угроза её распространения, поэтому населению не стоит расслабляться и забывать о неспецифической профилактике ОРВИ и гриппа, которая состоит в общем укреплении защитных сил организма.
Для этого необходимо вести здоровый образ жизни: достаточный сон (полезно спать при открытой форточке, но избегать сквозняков); правильное питание - ежедневно включать в рацион питания свежие овощи и фрукты, необходимо принимать аскорбиновую кислоту (витамин С), что позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям; регулярно и тщательно мыть руки с мылом, осуществлять влажную уборку и проветривание помещений; больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и так далее.
При появлении симптомов острой респираторной инфекции не следует заниматься самолечением, поскольку велик риск развития осложнений.