Слово «экзамен» в буквальном переводе с латыни – «испытание». Дети в большинстве своем так и относятся к нему – как к очень серьезному жизненному испытанию: с повышенным чувством ответственности. Но даже если ваш ребенок всегда был самостоятельным в вопросах учебы, контролировать его подготовку к экзаменам придется.

Всегда будьте готовы предложить свою помощь. Посвящайте вашему ребенку как можно больше времени. Даже если вы, например, далеки от проблем химии, все же наберитесь терпения и выслушайте до конца рассказ о кислороде. С одной стороны, это будет своеобразной репетицией перед экзаменом, а с другой, что не менее важно, ребенок почувствует, что его экзамены так же важны для вас, как и для него.

Вступая в эпоху экзаменов, ребенок должен знать, что родители останутся его друзьями, каков бы ни был результат. Если же его оценка действительно окажется плохой, не делайте из этого трагедии. Никакой экзамен не может и не должен «дисквалифицировать» ребенка в ваших глазах. В такой момент ему более всего нужны ваши любовь и понимание. Если вы сейчас отдалитесь от него, можете потерять доверие ребенка бесповоротно.

Не попрекайте ребенка деньгами, заплаченными репетитору. Это может вызвать чувство вины, а значит, и еще один стресс.

Не обещайте за хорошо сданные экзамены золотые горы. Мало того, что ребенок будет думать во время подготовки о вознаграждении, а не об экзамене и его результатах, так еще и на самом экзамене не сможет сконцентрироваться.

О стрессе, в случае неудачи, можно и не говорить. Перед экзаменами не мешает заглянуть в поликлинику, тем более, если у вашего ребенка есть хроническое заболевание. В стрессовой ситуации оно может обостриться и привести к серьезным последствиям (узнайте, есть ли возможность по медицинским показателям освободить вашего ребенка от сдачи экзаменов).

Повышайте его уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более  вероятны допущения ошибок.

Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал выпускнику.

Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

Помните!!! Здоровье вашего ребенка важнее, чем оценка. Наверное, в доме в эту пору должно быть тише и спокойнее, чем обычно. Атмосфера в семье вообще многого стоит, а теперь и подавно. Избегайте конфликтов и снимайте напряжение между домочадцами. Самое главное – снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.

Надежда БОЧКУН,
 педагог-психолог КГКУ
 СО СРЦН «Мотыгинский»