Указом Президента РФ от 24 марта 2014 года было принято постановление о введении в действие в России с 1 сентября 2014 года Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Современный комплекс ГТО – это программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО состоит из одиннадцати ступеней, в соответствии с возрастными группами населения – от 6 до 70 лет и старше, и нормативов по трём уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

Новая система ГТО вводилась поэтапно: сначала среди учащихся в пилотных регионах; на втором этапе – для учащихся всех регионов и взрослых в пилотных регионах; третий этап – среди населения всей страны, всех категорий и возрастов.

Сдача нормативов ГТО сегодня – это не соревнования, не принудиловка, а личная заинтересованность каждого в проверке своего физического состояния. Для этого созданы условия, не заставляющие никого показывать максимальные результаты: пришли, проверили свои возможности – стало интересно и появилось желание улучшить итоги тестов – тренируйтесь и пересдавайте.

В сдаче нормативов ГТО ничего страшного нет. Человек, ведущий активный образ жизни, имеющий хоть какую-то спортивную подготовку, справится с предлагаемыми тестами.

В обязательные испытания для большинства возрастных групп входят: бег, подтягивание (можно заменить на отжимание), наклон туловища вперёд (из положения стоя на гимнастической скамье). Среди необязательных можно выбрать: прыжок в длину с места, метание спортивного снаряда, бег на лыжах, стрельбу, скандинавскую ходьбу. Количество тестов для получения знака отличия того или иного достоинства зависит от возрастной ступени.

Выполнять нормативы ГТО можно в течение календарного года. Если не успели «сдать лыжи» в марте – сдаём в ноябре, только следим, чтобы в течение года не произошло перехода из одной возрастной ступени в другую.

Если вы решились сдать нормы ГТО, то до прохождения теста необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО (www.gto.ru). Затем нужно получить справку (допуск) от врача-терапевта, при коллективной заявке возможен общий допуск врача, в том случае, если работники регулярно проходят медосмотр.

Знак отличия ГТО - это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни.

Наличие знаков отличия комплекса ГТО учитывается при поступлении в высшие учебные заведения, от двух до 10 баллов дополнительно к ЕГЭ. Имеющим золотой знак отличия в установленном порядке может быть назначена повышенная государственная академическая стипендия.

23 ноября состоится Фестиваль ВФСК ГТО среди взрослого населения Мотыгинского района. Самые выносливые будут представлять наш район на следующем этапе – в декабре на краевом фестивале в Красноярске «Готов к труду и обороне».

Те, кто уже принимал участие в испытаниях, теперь знают, к чему стремиться.

Светлана Тимофеева,
руководитель ЦТ ГТО